clorines

Kanske kanske kanske händer det bra grejer i mitt liv. Man ska ju inte ropa hej för än man är i mål men nu tänker jag gotta mig i den bra känslan jag har!
Har precis varit på ett 75 min spinningpass. Känns skönt att man är igång igen. O det känns skönt att man känner glädje igen när man sitter där på cykeln. Känslan där man fylls med lycka och mer energi är underbar!! Nu kommer det inte bli så mycket träning på några dagar, men nästa vecka e det dags igen :)

Lång dag detta har varit. Efter ca 2,5h sömn ringde kl 02.40. Upp o klä på sig o hämta Josie som skulle ta flyget till andra sidan jorden. Kvart i 5 va vi där så då blev det incheckning o frukost, antagligen Sveriges dyraste :-/ Skönt o bara sitta o snacka iaf. Sen var det dags att åka hem o lämna mitt hjärta där... Va hemma vid 8, o den sista sräckan från Lilla Edet, då var jag riktigt trött. Fick sänka värmen o röra på mig så mycket som möjligt. Så hemma va det bara att sova en stund. Så dagen har varit lite konstig. Vid 6 kunde jag ha somnat men fick med mig Em o Gouglas på en promenad i regnet. Blev inte så långt men det räckte för att jag skulle vakna till. Helgens bravader sitter antagligen oxå i... Så imorgon ska jag äntligen skriva klart den där j-a uppsatsen o skicka in. En examen vore ju inte fel :-) Om några timmar har nya säsongen av Sons of Anarchy premiär så längtar tills jag går upp imorgon. Kommer bli en bra start på dagen! Så nu blir det sängen!

Det är en väldigt nöjd Caroline som går o lägger sig nu. Trött men nöjd. Man kan inte vara annat än när man haft en helg fullt av underbara vänner och annat löst folk. 

Just nu sitter jag i sommarstugan i solen med ett glas vin i handen och en hund i knät. Väntar på att min björnbärspaj ska bli klar. Men innan pajen ska avnjutas blir det havskräftor. Lyx! Har det väldigt bra härute måste jag säga, dock känner jag att min inkomst den här månaden kommer bli lite dålig... Hoppas på mer tider framöver. Har en liten plan om en urrlandsresa i höst/vinter men måste få ihop saker först. Så mer om det en annan gång. Har fortsatt med mina morgonpromenader. Idag sprang jag även en liten bit. Bara i söndags som jag inte gick men då hjälpte jag pappa rensa sly på baksidan så blev en rejäl omgång med yxan istället. Får se när jag kommer hem igen men det lutar åt fre för på lördag ska vi ta en sväng upp o kolla Butlers brännboll (vi är ju inte med iår tyvärr) o på kvällen ska jag servera på en fest. Ska bli kul! Men nu ska jag öppna en ny bok och avnjuta den sista eftermiddagssolen.

Igår efter jobbet åkte jag hem till Erika där några av tjejerna blev bjudna på mackor och te. Så gött o bara sitta o snacka och mysa. Jag kände mig väldigt upprymd och lycklig när jag kom hem så trots att jag skulle upp halv 7 idag så kunde jag inte riktigt gå o lägga mig. Somnade halv 1 så när klockan ringde va jag inte jättepigg. Men ska man komma i form på en månad så finns det inga undantag (spec inte när man kvällen innan ätit massa goda mackor och till o med en liten kaka) så det var bara att gå upp och ut. Blev en pw på 30 min runt Spikön. Nya skorna fungerar perfekt. Snart ska jag testa om dom håller för att springa oxå :) Så nu är det snart dags för jobb, 9-17 i Oden, glasstid :D Kalas för mitt lilla gudbarn ikväll som fyllde 11 i onsdags. God mat väntar antagligen alltså ikväll....

Caroline är ledsen. Idag hade jag äntligen bestämt mig för att ge mig ut på en löptur. Fint väder, lagom varm och ledig! Så jag fixade iordning en lista på Spotify, snörade på mig skorna och gav mig ut. Började springa och efter bara några 100 meter så kände jag att det var lite jobbigt. Så jag bestämde mig för att springa till en punkt längre fram, gå en bit o sen springa igen. När jag kom fram till den punkten gjorde det ont i bröstet och var tungt att andas. Gick en bit o sen började jag springa igen. Riktigt jobbigt var det, men så kom jag till en trappa med ca 10 steg i så jag bestämde mig för att köra lite korta intervaller. Sprang upp 2 gånger sen va jag tvungen att stanna. Benen bar mig inte, jag fick ingen luft och jag trodde jag skulle spy. HERREGUD!! Vad har hänt med min kondition?! Jag visste ju att den inte var på topp men såhär dålig trodde jag aldrig att den var. Pinsamt. Så det fick bli en powerwalk på 45 min istället. Så nu ska här tränas, varje dag är tanken. Små korta rundor för att succesivt öka konditionen. Körde även lite styrka här hemma. Planen är att känna mig nöjd med mig själv om ganska exakt en månad och efter det såklart fortsätta. Men jag måste ha mål, annars funkar det inte.

Yes så var helgen förbi. Skönt därför att jag har jobbat och imorgon är jag förhoppningsvis ledig, men man vet ju aldrig :) Blir till att fortsätta på uppsatsen iaf. Förhoppningsvis man man bli klar med den o skicka in...

Har ju sagt att jag ska börja blogga igen o nu kanske det är dags då. Har haft nåra intensiva månader med träning, skola och jobb. Dock inte samtidigt... Tappade motivationen för träningen i maj nångång. Ungefär samtidigt satte vi igång med uppsatsskrivandet ordentligt. Då fanns det heller ingen tid för träning. Sen va det dags för jobb o inte heller då kunde jag motivera mig att träna. Så sen i maj har jag sprungit en gång, styrketränat en gång och gått en promenad... Så nu ser man ut, och känner sig, där efter. Men jag har börjat ta små babysteg tillbaka till ett liv med rutiner och ordning. Efter att i nästan 4 veckor jobbat i princip konstant så kan jag nu äntligen göra andra saker oxå. Så ska nu ta tag i det sista med uppsatsen. Vi har en examinator som bråkar med oss om saker som jag inte kan se som problem så motivationen till att sätta sig med det har varit i princip obefintlig. Men nu ska jag som sagt ta babysteg framåt. Så nu ska jag inte slösa mer tid här tänkte jag :)

Ibland får man lite existensångest. Jag får det lite oftare nu för tiden. Just nu fick jag så mycket att jag kände mig tvungen att blogga. Saken är att jag nu är klar (iaf nästan) med skolan och har nu ingen aning om vad jag vill göra. Jag vet att jag inte vill vara kvar här o känna att ngt saknas. Men jag vet ju inte var jag ska hitta det jag saknar heller. Jag vet bara att jag vill mer än det här men vet inte var och hur jag ska börja. Just nu känner jag bara att jag är i ngt slags vakum o bara väntar.

Om man skulle ta och börja blogga igen. Mmhmm inte helt omöjligt....

Vilken energi jag haft idag! Vaknade kl 06.23 o då bestämde jag mig för att det var dags för en morgonrunda. Så på med kläderna, i med musiken i öronen och ut o köra. Sprang en ganska kort runda, 4,21, det var ju ändå innan frukost. Lite seg i benen var jag allt, men det gick bra. Ökade på slutet så va alldeles svett och anfådd när jag kom fram :) Sen va det bara att duscha, äta frukost och åka o hämta Doris för att åka till kollektivet och plugga. Fick lite mer klarhet i saker idag. Insåg att jag börjat med det jobbigaste och mest förvirrande kapitlet. Så imorgon ska jag gå igenom det sista och sen bara repetera och anteckna. Så sjukt tråkigt det är med kvalitativ metod :/ Trodde aldrig jag skulle föredra statistik, men det har hänt. Fick ju VG på min tenta i kvant, och hjälpte en vän med hennes uppgift och hon fick oxå VG så har uppenbart lite fallenhet för det här med siffror och diagram :) 

Iaf, min energi då. Efter plugget så bar det av hemmåt för att byta om o ge sig iväg på Funktional Moves. Var så pigg att jag vade att gå dit fast jag kunde både cyklat eller tagit bilen. Innan passet började stod jag o studsade o dansade o roade mig så att Doris skrattade åt mig. På vägen hem nu genom stan, mörkt, sent, lite folk, så går jag där i min ensamhet och lyssnar på iPoden. Börjar sjunga med högt i en låt, då jag inte märker att det kommer folk mot mig. Så klart e det min hemliga kärlek :D Vet dock inte om han såg att det var jag för han hejade inte, haha :) Men jag bjuder på det. 

Nu blir det två vilodagar. Imorgon blir det ingen innebandy för jag tänkte att jag skulle plugga till ganska sent. Sen på fredag blir det tenta, till systemet och sen käka våfflor och tacos med Doris. Lördagen blir det upp tidigt för att köra ett spinningpass för Spin of Hope mellan 8-9. Lisa ska köra lunchpasset och efter det blir det till att hänga i relaxen och fira hennes födelsedag. Hon ska ha kalas på kvällen, men jag ska på sittning och partaj på kåren istället. Va ett tag sen det va fest nu så ska bli roligt :) Tänkte att jag skulle supa Doris under bordet :D Kan bli väldigt skoj...

På två dagar har jag blivit beroende av livsmedelverkets hemsida, där jag kan kolla hur många kalorier det jag äter innehåller. Spännade att se faktiska siffror. Ost innehåller mer än jordnötssås, vilket jag inte trodde :) Men nu blir det till att åka o köra ett entimmas spinningpass, Aktivio intervall, min favorit! Sen är Loffe ledare, kan ju inte bli bättre! Peppi pepp!

Jag vill ha en egendesignad sko från Nike!! Designade en nu precis o den blev jättefin :) Men jag köpte nya löparskor förra sommaren så dom jag har får allt hålla ett tag till. Mer skor är inte vad jag behöver egentligen :)

Blev aldrig någon löptur i söndags, när jag väl skulle ut så var solen borta och jag blev inte alls motiverad. Så jag tog ännu en vilodag. Så en dag helt i vila får va ok :) Igår blev det spinning, o det gick sådär. Vi skulle hålla pulsen på samma ställe hela tiden, men det gick sådär, den pendlade väldigt. Sen fick jag lite krampkänning i vänster vad, o dte gjorde ont! :( Men efter några låtar var jag varm så då gick det bättre. Men jag tror att min maxpuls är för hög, för hur mycket jag än kör så kommer jag inte upp i den. Får testa nästa gång o sänka den en aning för o se vad som händer. Har dock märk det senaste hur vältränad jag egentligen är nu, pulsen återhämtar sig otroligt snabbt. Om man jämför med resten av klockorna i salen så brukar det vara min o nån klocka till som är nere på under 60% först. Såhär var det inte för bara några månader sen :) Gött att känna att träningen ger märkbara resultat. Ikväll blir det spinning igen och imorgon lite komboträning med Funktional moves. Tänkte lägga mig direkt efter BB imorgon o sen upp o springa innan plugget. Känner att jag vil ha lite konditionsträning imorgon oxå, sen ska det vara sol nu i två dagar så vill passa på och utnyttja det. 

Men nu blir det frukost och sen morgonpromenad med vovvis!

Har inte skrivit om min träning på länge. Den går alldeles utmärkt. Denna veckan har jag tränat 5 pass plus ett stretchyoga och en långpromenad. Försökte mig även på att göra lite coreövningar här på mattan nyss men det var ju för jävla tråkigt :/ Hade tänkt vila igår och idag men med det fina vädret som är så måste jag ge mig ut o springa här om en stund. Har väldig överskottsenergi känner jag :) Dock händer det inte mycket med min vikt. Den står ganska stadigt på samma som när jag började. Det är faktiskt ganska tråkigt. Känner ju att min kondidition har förbättras avsevärt och jag mår hur bra som helst, men när jag inte går ner i vikt blir jag lite ledsen. Har inte lyckats äta supernyttigt, men inte så vidare dåligt heller. Äter bättre än förut och eftersom jag tränar en jäkla massa mer än tidigare så borde jag gå ner, eller iaf minska runt midjan. Har mätt den o det har kanske minskat med en halv centimeter, men det där varierar ju hela tiden. Det jag har märkt är att jag har fått en större rumpa av all spinning, och det gör ju ingenting eftersom den rumpan jag hade inte va sådär vidare värst stor :D Det är ju muskler. Men iaf, igår räknade jag fram min ungefärliga basalförbränning, så från o med imorgon ska jag börja hålla koll på hur många kalorier jag faktiskt stoppar i mig. Tror att jag har ätit lite för lite kolhydrater, har lite svårt att hitta balans där... Om ni är medlemmar på Funbeat så kan ni gå in där o kolla in min träning :) 

Har haft en riktig myshelg med Emelie. I fredags satt vi o försökte plugga hela dan typ och på kvällen blev det godis, datorn och big brother. Igår hängde hon oxå här o vi satt uppe till tre inatt. Precis när hon tänkte gå hem så började Fame från 1980, en film som ingen av oss sett, så vi kollade på den oxå. Så det blev en ordentlig sovmorgon för mig i morse. Dåligt för kroppen, men på helgen får man :) Nu blir det kollektiv resten av veckan. Tenta på fredag så det blir effektivt plugg hela veckan.

Men nu blir det promenad med vovvis o sen lite plugg så jag har smält min fukost ordentligt innan jag tar mig ut på löpturen!

Vilket liv jag har!! Ingenting att klaga på :) Vi går mot vår och ljusare tider så bara det gör ju att man ler lite extra. Jag har underbara vänner, skolan går väldigt bra och är nästan lite rolig och träningen fungerar kanon. Sen är ju även FBK klara för semi, nu hoppas jag bara att Luleå slår ut DIF så är allt perfekt ;) Så anledningen till att jag mår så bra e nog bara att ingenting är dåligt :) 

Gjorde nått helt fantastiskt idag oxå, ngt som jag aldrig gjort tidigare. Jag gav mig ut o sprang, hela 5,8km blev det, o jag stannade eller gick inte en enda gång! eller jo, jag fick stanna till för att det va broöppning, men stod o hoppade lite istället :) Men jag är iaf sjukt stolt över mig själv! Men har ont i benen nu, så får la se om jag kan gå imorgon... Men nu är det gjort o det kan ju bara bli bättre! 

Imorgon är det våran sista grej i skolan, förutom tenta nästa fredag. Känns lite tråkigt, hade velat träffa folkte lite mer, har träffat massa nya roliga människor nu när vi haft föreläsningar ihop med personalvetarna. Nu när alla ska skriva uppsats så kommer man ju aldrig ses :( Men nu ska jag ta en sväng med hunden o sen sova!

Jag är lite hemligt kär. Förbjuden kärlek gör vardagen mycket ljusare, och självklart mer spännande. Det gillar vi :)

Imorgon är det dags, min antagligen tuffaste utmaning hittills i livet, iaf i träningsväg. Vasaloppsspinningen! Kl 8 går starten och målet är när första person går i mål. Sen starten 1922 har bara 8st vinnare klarat av loppet på under 4h, rekordet är ca 3.38... Så det blir alltså upp kl 6 för frukost o sen ska jag hämta upp Lisa vid halv 8. Både hon och jag har laddat upp ordentligt med nyinköpta spinningskor samt att jag köpte vadderade byxor, och Lisa köpte ett sadelskydd med gel. Jobbigt om man inte skulle klara av det pga av ont i rumpan eller domnade fötter.. När jag körde 2h i sträck på 24h så var det jobbigast för axlarna, man försöker slappna av i dem men det e inte alltid lätt.

Men nu blir det en promenad med vovvis o sen sova!